Как часто тренироваться на курсе?

Как часто тренироваться на курсе?

Тренироваться следует чаще, чем вы результативно тренируетесь без него.
Препараты сами по себе, не растят мышцы, не разветвляют капилляры, не увеличивают ядра в миофибриллах и т.д. Препараты ускоряют деление клеток (анаболизм), т.е. создание новых. А так как следующая тренировка должна проводиться только после того, как тренируемая мышца восстановилась от предыдущей тренировки, то - чем быстрее вы восстановили подвергнутые нагрузке мышцы и связки, тем быстрее вы сможете приступить к новой тренировке. Т.е. при приёме стероидов, ускоряющих восстановление организма, вы можете и должны тренироваться чаще. Именно из-за этого вы и растете на курсе быстрее и становитесь больше.

При этом, вы, конечно же, не должны забывать, что состоят мышцы не только из кислорода, углерода и воды. Для мышц нужны и аминокислоты, которые содержатся в белковых продуктах. Поэтому просто чаще тренируясь и применяя препараты, стать больше не получится. В обязательном порядке надо увеличить приёмы белковой пищи хотя бы на 1 раз в день, или её количества.  И хотя бы соблюдать режим отдыха и сна, если вы не можете увеличить их продолжительность. При соблюдении этих нехитрых правил вы сможете эффективно тренироваться с использованием стероидов.

Для тех же «любознательных», кому надо предоставить кол-ва в точных цифрах, дополним. Если у вас цель – это простой набор мышечной массы, то в неделю более, чем достаточно, тренироваться от 3 до 4 раз. Когда речь идёт о тренировке силовой выносливости, без набора массы, то тренироваться можно и чаще 4 раз. 
Вы с недоверием спросите: «А как быть, если по вашим словам на курсе надо тренироваться чаще, чем без него, а я без курса тренировался в последнее время 4-5 раз в неделю»? Ответ прост. Не нужно было время тратить бесполезно.  Вы ведь курс планируете не потому, что без него росли нормально несколько последних месяцев?Значит в ваших прошедших тренировках что-то было неправильно?! Вот и меняйте подход.
Следуйте этим нехитрым рекомендациям и результаты вас приятно удивят.

P.S. Еще раз напоследок. Мышцы растут не на тренировкам, а во время отдыха. Больше ешьте, больше спите. 3-4 мощных тренировок вполне достаточно.